Descrizione
La cintura in SpideRap© è composta da una fascia centrale con chiusura a velcro, da posizionare all’altezza dei fianchi, collegata tramite elastici: ai piedi, per l’allenamento degli arti inferiori; e a gomiti e mani, per l’allenamento della parte superiore del corpo. Un abito che indossi e che ti segue in tutti i tuoi movimenti, in ogni fase del tuo allenamento, un ottimo strumento per tonificare i muscoli e riprogrammare la postura, divertendoti.
La cintura SpideRap© ha molteplici utilizzi: permette di allenarsi in modo specifico, con protocolli mirati, in grado di migliorare l’efficienza e la forza fisica, ma è adatto a tutte le esigenze di miglioramento della postura e del tono muscolare.
Il metodo può essere applicato anche a casa o outdoor: per chi viaggia o ha poco tempo, grazie ai nostri videocorsi, può rappresentare un’opportunità per poter svolgere con regolarità l’esercizio fisico.
La cintura da allenamento SpideRap© è leggera, di ingombro ridotto, facile da utilizzare ed estremamente sicura. Un suo corretto utilizzo consente di migliorare la tonicità muscolare incrementando la forza resistente o esplosiva. Il gesto motorio svolto con l’ausilio di SpideRap© diventa più impegnativo sotto il profilo muscolare e di conseguenza più faticoso sotto il punto di vista cardiovascolare. Con un solo attrezzo da allenamento si riescono a esercitare tutti i gruppi muscolari, riuscendo gli scompensi tra catena muscolare anteriore e posteriore.
Sotto il profilo biomeccanico, l’esercizio migliore è quello in cui lo sforzo rimane costante, durante tutto l’arco di movimento (c.d. isotonico). Questo tipo di lavoro può essere riprodotto tramite l’uso degli elastici e permette di allenare i fasci muscolari, preservando le articolazioni. SpideRap©, e in generale l’allenamento con elastici, riduce al minimo i rischi di infortunio. L’allenamento con gli elastici (c.d. auxotonico) permette di tenere in esercizio tutti i gruppi muscolari, riuscendo a migliorare diverse caratteristiche legate alla forza, in base al tipo di protocollo: è possibile allenare la forza resistente, quella esplosiva, nonché il sistema cardiovascolare.
SpideRap© è tutto questo. Un personal trainer silenzioso sempre con te!
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