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Cintura SpideRap©

249,00 199,00

SpideRap è una cintura da indossare per l’esercizio fisico ma anche un metodo di allenamento in grado di esercitare tutto il corpo in maniera facile, divertente ma estremamente efficace. Entrambi sono stati messi a punto da un preparatore atletico, Rudy Alexander, da cui l’acronimo “R.A.P.” (Rudy Alexander Program).

Come scegliere la taglia giusta?

 

TAGLIA SMALL MEDIUM LARGE
COLORE BORDATURA VERDE BIANCA ROSSA
ALTEZZA 135cm – 175cm 160cm – 190cm 185cm – 215cm
FIANCHI 75cm – 90cm 88cm – 95cm 95cm – 105cm
Svuota
COD: cinturaspiderap Categoria:

Descrizione

La cintura in SpideRap© è composta da una fascia centrale con chiusura a velcro, da posizionare all’altezza dei fianchi, collegata tramite elastici: ai piedi, per l’allenamento degli arti inferiori; e a gomiti e mani, per l’allenamento della parte superiore del corpo. Un abito che indossi e che ti segue in tutti i tuoi movimenti, in ogni fase del tuo allenamento, un ottimo strumento per tonificare i muscoli e riprogrammare la postura, divertendoti.

La cintura SpideRap© ha molteplici utilizzi: permette di allenarsi in modo specifico, con protocolli mirati, in grado di migliorare l’efficienza e la forza fisica, ma è adatto a tutte le esigenze di miglioramento della postura e del tono muscolare.

Il metodo può essere applicato anche a casa o outdoor: per chi viaggia o ha poco tempo, grazie ai nostri videocorsi,  può rappresentare un’opportunità per poter svolgere con regolarità l’esercizio fisico.
La cintura da allenamento SpideRap© è leggera, di ingombro ridotto, facile da utilizzare ed estremamente sicura. Un suo corretto utilizzo consente di migliorare la tonicità muscolare incrementando la forza resistente o esplosiva. Il gesto motorio svolto con l’ausilio di SpideRap© diventa più impegnativo sotto il profilo muscolare e di conseguenza più faticoso sotto il punto di vista cardiovascolare. Con un solo attrezzo da allenamento si riescono a esercitare tutti i gruppi muscolari, riuscendo gli scompensi tra catena muscolare anteriore e posteriore.

Sotto il profilo biomeccanico, l’esercizio migliore  è quello in cui lo sforzo rimane costante, durante tutto l’arco di movimento (c.d. isotonico). Questo tipo di lavoro può essere riprodotto tramite l’uso degli elastici e permette di allenare i fasci muscolari, preservando le articolazioni. SpideRap©, e in generale l’allenamento con elastici, riduce al minimo i rischi di infortunio. L’allenamento con gli elastici (c.d. auxotonico) permette di tenere in esercizio tutti i gruppi muscolari, riuscendo a migliorare diverse caratteristiche legate alla forza, in base al tipo di protocollo: è possibile allenare la forza resistente, quella esplosiva, nonché il sistema cardiovascolare.

SpideRap© è tutto questo. Un personal trainer silenzioso sempre con te!

Informazioni aggiuntive

Peso 1 kg
Dimensioni 50 × 100 × 20 cm
Taglie

Large, Medium, Small

Recensioni

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